Come prevenire le carie.

La scheda informativa: Carie dentarie: come si sviluppano? Come si possono prevenire?

prevenire le carie

Quando i batteri contenuti nella placca metabolizzano le sostanze zuccherine trasformando la placca in placca acida, allora insorge una carie.

 

 

FATTORI GENETICI E AMBIENTALI

Alcuni batteri contenuti nel cavo orale producono degli acidi che indeboliscono il dente. Questi batteri, proliferando, si trasformano in placca, causando l’insorgenza di carie.

Alcune persone hanno una predisposizione genetica all’insorgenza di carie. Alcuni hanno uno smalto piú sottile, quindi meno resistente, altri invece hanno denti disallineati, quindi molto piú difficili da tenere puliti, ecc. Queste persone devono mantenere un’igiene orale ancora piú accurata.

Cibi zuccherini o acidi possono causare l’erosionedello smalto, una delle cause principali dell’insorgenza di carie:

  • bevande come i succhi di frutta e bibite gasate sono per loro natura acide.
  • Dolci, patatine e biscotti, ecc. sono cibi ricchi di zuccheri, i quali vengono trasformati in acidi dai batteri. 

Questi acidi sono altamente corrosivi, possono attaccare lo smalto dei denti, favorendo lo sviluppo delle carie.

SCEGLIERE DI ADOTTARE DELLE SANE ABITUDINI AIUTA A PREVENIRE LE CARIE!

Prendersi cura dell’igiene orale.

Sebbene sia difficile intervenire sui fattori genetici, é d’altro canto possibile prevenire l’insorgenza di carie intervenendo sui fattori ambientali. Per fare ció é necessario stabilire un buon regime di igiene orale: 

  • Spazzolare i denti almeno due volte al giorno per rimuovere la placca.
  • Utilizzare collutori ad uso quotidiano e filo interdentale per pulire bene i punti difficilmente raggiungibili con lo spazzolino!

 Scopri di piú

Per prevenire le carie, bisogna curare l’igiene orale tutti i giorni!

Ecco tutte le buone regole quotidiane da seguire per mantenere la bocca sempre sana.

IL FLUORURO E IL SUO RUOLO PROTETTIVO

Il fluoruro é un ottimo mezzo per prevenire le carie. Un utilizzo regolare di fluoruro riduce il rischio di insorgenza di carie. Dentifrici e collutori con fluoruro, e una sana alimentazione (acqua del rubinetto, alcuni pesci e frutti di mare) aiutano a rinforzare lo smalto. In questo modo i denti sono meno sensibili agli attacchi degli acidi e quindi meno suscettibili all’insoergenza delle carie!

UNA BUONA ALIMENTAZIONE.

Alcuni regimi alimentari possono favorire l’insorgenza di carie. Si raccomanda un limitato numero di spuntini e merendine fuori pasto, bibite gasate e non, bevande analcoliche e succhi di frutta specialmente quelli derivati da frutta acida, favorendo invece una dieta bilanciata.  

Footnotes list:

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